Selama hidup, pasti ada saatnya kita merasa sedih, bahkan untuk hal-hal kecil. Ketika melihata bayangan di cermin dan menemukan kerutan, ketika teman mengatakan sesuatu yang membuat kesal, atau ketika salju pertama turun, tetapi tidak ada orang yang dapat kita temui, hal-haal tersebut membuat kita sedih. Kemudian, ketika mengalami kejadian yang buruk, ketika orang yang kita cintai meninggalkan kita, atau ketika berada dirumah yang gas dan listriknya mati dan kita meratapi dompet yang kosong atau hal serius lainnya. Kita pasti merasakan kesedihan.Buku ini ditulis oleh tim pakar psikoanalisis Kim Hyenam dan pakar psikiater Park Jongseok. Buku ini membahsa tentang kegalauan ringan yang dialami kaum modern dan mengandung hasil wawancara berisi nasehat Kim Hyenam dan Park Jongseok. Tujuannya untuk membagi pengetahuan dan cerita kepada orang-orang yang bermasalah dengan kesehatan mental mereka dan menderita karenanya, serta bersama-sama menemukan jawaban dari pertanyaan, 'Lalu, apa yang haarus kulakukan sekarang?'