Elaine menyebutkan sebelum mengetahui resep sehat untuk penderita diabetes, setidaknya ada empat kunci untuk mengelola diabetes yang perlu diketahui, yaitu : memantau kadar gula darah, berolahraga secara teratur, mengatur pola makan dengan bijaksana, dan terakhir harus bekerja sama dengan dokter dan ahli gizi agar bisa memberikan resep yang sesuai dengan penyakit diabetes. Karenanya, makanan sehat itu harus tetap lezat untuk disantap, sehingga ada yang memakannya. Pertama, temukan batasan lemak ideal dan gula. Kedua, gunakan pengganti lemak yang cocok. Ketiga, periksalah lagi kegunaan setiap bahan berlemak atau manis sebelum mengubahnya dalam resep. Keempat, gunakan bahan pengganti seperti bahan rendah lemak dan gula yang tidak terlalu manis, serta produk lain jika bisa. Disyarankan bagi penderita diabetes untuk mengubah gaya makan yang tidak baik dengan cara makan mediterania. Dengan demikian, buku ini sangat layak dibaca, utamanya oleh penderita diabetes beserta keluarga.